O que é visualização criativa
 
Para compreendermos melhor o processo é bom lembrarmos de algumas coisas. O universo físico é energia. A física quântica nos ensina que nós e que tudo que está a nossa volta é constituído de energia. Um físico ganhador do Prêmio Nobel afirmou: " Toda matéria é luz congelada." A energia vibra com frequências diferentes e, portanto, apresenta-se em formas diferentes. A energia é magnética. E uma das suas leis é que determinada espécie ou vibração tende a atrair energias do mesmo tipo. A forma segue-se às ideias. Um pensamento ou ideia sempre precede à sua manifestação. O simples fato de você ter uma ideia e conservá-la na sua mente, gera um padrão de energia que tenderá a atrair e a criar a forma em que estão no plano material. A lei da radiação e da atração diz que colhemos o que semeamos. Do ponto de vista prático, significa que atraímos para nossa vida as coisas em que pensamos com maior frequência e com maior força e que desejamos com mais ardor, e mais vividamente imaginamos. Porém, quando estamos pessimistas, receosos, inseguros e preocupados, tendemos a atrair esses mesmos acontecimentos, situações ou pessoas que procuramos evitar. Como vimos, a visualização criativa é um processo. E a mudança não ocorre superficialmente através de um mero pensamento positivo. Na verdade, ele envolve uma série de explorações, descobertas e alterações de nossas atitudes básicas em relação à vida. É por isso que o uso da visualização criativa pode vir a transformar-se num profundo e significativo processo de crescimento. Durante esse processo, muitas vezes descobrimos como estamos impedindo o nosso próprio potencial de se realizar plenamente. E prejudicando a nossa capacidade de obter satisfação com a vida devido aos nossos temores e sentimentos pessimistas.